Charlie Chaplin:

Wanneer we van onszelf gaan houden, hoeven we niet langer bang te zijn voor confrontaties met onszelf of met de anderen. Zelfs sterren botsen weleens en daaruit worden weer nieuwe werelden geboren.
Nu weet ik: dat is leven.

Begeleiding in Hooggevoeligheid

Ongeveer 1 op de 5 mensen is hooggevoelig of hoogsensitief. Hoogsensitieve personen (HSP) hebben een gevoeliger zenuwstelsel. Prikkels of indrukken komen hierdoor extra binnen en kunnen moeilijker gefilterd worden. Als je je hooggevoeligheid nog niet goed beheerst kan dit tot nadelen leiden. Het is dan ook goed om inzicht te krijgen en hoe om te gaan met hooggevoeligheid.

Informatieavond Hooggevoeligheid een last of een kracht?
Datum: 15 januari 2020
Locatie: Gezondheidscentrum Heel de Mens Nistelrodeseweg 9a Uden
Aanvang 20.00u tot 21.30u
Aanmelden via contact pagina of info@zomaarzijn.com
Telefoon 0413-289422mobiel: 06-51992561


odeseweg 9a

Herken je dit?

  • Dingen te snel gaan, waardoor je overzicht kwijt raakt?
  • Geluiden vaak te hard?
  • Voel je je regelmatig moe, emotioneel geraakt of uit evenwicht?
  • Heb je het gevoel dat je’ met alle winden meewaait’, meer op de omgeving afstemt dan op jezelf?

HSP geeft de volgende problemen als je het nog niet goed beheerst:

  • Je raakt van slag , stressgevoelig, prikkelbaar
  • Stemmingswisseling
  • Last van licht, geluid of geur
  • Je cijfert jezelf weg of verstopt jezelf
  • Verlies van regie
  • Je leeft niet voluit, je past je aan

Hoe transformeer je deze problemen met HSP

Door  bewustzijn en verbinding naar gedachten / gevoelens / emoties en lichaam. De volgende 4 stappen zijn daarin belangrijk:

  1. Herkennen door Zelfinzicht: Kennis vergaren, karakter herkennen en waarom reageer je op een bepaalde manier of situaties. Welke overtuigingen liggen daar aan ten grondslag?
  2. Erkennen door Zelfacceptatie: Problemen serieus nemen. Waar ben je bang voor om stappen te zetten? Het vechten of vluchten onder ogen zien en omarmen.
  3. Beschermen door Zelfonthulling:  Weet je hoe je jezelf en je energie goed moet beschermen? Wat vind jij belangrijk in wat jou behoefte en grenzen zijn? Wanneer pas jij je aan?
  4. Integreren door Zelfmanifestatie: Jouw eigenheid laten zien, stralen en schitteren? Welke hobbels kan je verwachten en wat heb je daarin dan nodig?


Voordelen HSP

  • Intens kunnen genieten, gevoelig zijn voor sfeer en harmonie
  • Trouw en verantwoordelijk
  • Snel inzicht en overzicht hebben
  • Geïnspireerd zijn, creatief in denken en doen
  • Je sterk verbonden voelen en aandachtig aanwezig zijn
  • Beheers je je hooggevoeligheid, dan geeft dit voordelen in een leven waarin intens geleefd kan worden zonder dat dit nadelige gevolgen voor jezelf hoeft te hebben.

    Je bent uniek en de wereld heeft je daarin nodig om de intensiteit en vreugde te kunnen delen.